modulair
Rubriek: Nice to know
Leestijd: 1 min | Tekst: Dominique Knols
Nice to know
07
Markeren, samenvatten en natuurlijk stampen: zo leer je het beste voor je toets… toch?
Onderwijspsycholoog Gino Camp legt in deze video uit dat dat helemaal geen effectieve leermethodes zijn. We houden onszelf eigenlijk voor de gek: we denken dat we de stof begrijpen omdat we het herkennen, maar zodra we het boek sluiten, lijkt het alsof de informatie verdampt uit ons geheugen. Gespreid studeren, jezelf toetsen en het gebruik van flashcards zijn juist wel goede leermethoden om je tentamens te halen. Waarom? Ze dwingen je om de stof actief uit je geheugen op te halen.
Op zoek naar meer mini-colleges?
Universiteit van Nederland (UvNL) is een platform waar wetenschappers speciaal voor een groot publiek mini-colleges geven. Onderzoekers van de Open Universiteit geven ook regelmatig van deze mini-colleges. Wij lichten er een paar voor je uit. De overige video-colleges zijn te vinden op onze website.
Maken spullen gelukkig?
We worden allemaal blij van nieuwe spullen. Maar word je er ook echt gelukkig van? En hoe moet dat nu alles door inflatie en de energiecrisis duurder wordt en we misschien géén nieuwe spullen meer kunnen kopen? In dit videocollege legt levenslooppsycholoog Nele Jacobs uit wat er in onze hersenen gebeurt als we dingen kopen.
Waarom begint een depressie in je darmen?
Wist je dat je door het eten van chocolade en kant-en-klaar-maaltijden 31% meer kans hebt op een depressie? Een ongezond dieet kan de balans tussen goede en slechte bacteriën in je darmen verstoren, waardoor je een tekort aan belangrijke stofjes zoals serotonine – ons gelukshormoon – kunt krijgen! Inge van der Wurff legt uit hoe je kunt zorgen dat er wel genoeg goede bacteriën in je darmen zitten.
Kan je werkdag ook in vier uur?
Stel, je werkt acht uur per dag, vijf dagen in de week. Zou jij hetzelfde werk ook in vier uur per dag kunnen doen? Volgens verschillende productiviteitsgoeroes kan dat. En je zou ook nog een gelukkiger en productiever leven leiden. Bijzonder hoogleraar Annet de Lange onderzoekt of dat inderdaad kan.
Wat is slechter voor je: alcohol of drugs?
Influencer @UberQuin vroeg: wat is slechter, alcohol of drugs? Gjalt-Jorn Peters legt alcohol, cocaïne, cannabis, XTC en koffie langs de meetlat en vertelt wat er met jou gebeurt als je ze gebruikt.